Rafting

A história

O rafting foi descoberto em 1869, quando John Wesley Powel organizou a primeira expedição no rio Colorado, EUA, em barcos com remo central. No começo os aventureiros não possuíam nenhuma técnica para manobrar rígidos barcos nas corredeiras e tiveram problemas de capotamento e choques com pedras.
Em 1885, o aventureiro Huckleberry Finn, do livro de Mark Twain, exclamou: “não há casa como um raft durante sua viagem pelo rio Mississipi”. Em 1896, Nataniel Gallowai revolucionou as técnicas de rafting colocando o assento do bote virado para frente e encarando as corredeiras.
Finalmente, em 1909, foi realizada a primeira viagem de rafting com finalidade comercial, pela Julio’s Stones Grand Canyon.
Durante os anos 60 e 70, o esporte passou por um período de hibernação. Em 1980, surgiu o bote “self bailer” que, aliado a novos materiais, mais leves e resistentes e a novos modelos, deu grande impulso ao esporte. Hoje existem mais de 500 companhias de rafting nos EUA e outras 1000 espalhadas pelo mundo. Há também um grande número de pessoas que possuem seus próprios botes e descem rios por conta própria, só pela adrenalina.

 

Rafting no Brasil 

No Brasil, a história do rafting é bem mais recente. Os primeiros botes para corredeira chegaram em 1982, quando foi montada a primeira empresa brasileira, a TY-y. Expedições, que no inicio operava nos rios Paraíba do Sul, Paraíbuna, ambos em Três Rios (RJ).
Alguns anos mais tarde, no final de 1990, surgiu a primeira empresa especializada em rafting no país, Canoar Rafting e Expedições. A partir de 1993, surgiram novas empresas e hoje existem várias  espalhadas pelo Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo, Rio de Janeiro e Mato Grosso.

Modalidades

Tiro de velocidade, Slalon,Sprint, Descenso e  Prova de resgate.

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Mergulho

O que é o Mergulho

O mergulho nasceu da vontade do homem de explorar o mundo submarino. Apesar de estar tão presente em nossa vida, o mar ainda é o maior, mais intrigante e desconhecido habitat terrestre.

Milhares de descobertas realizadas através dos séculos por mergulhadores, além de ajudarem a contar a história do homem, criaram um esporte que hoje em dia é muito praticado no mundo todo.

Das técnicas milenares, utilizadas para a busca de alimentos e armamentos, até as modernas tecnologias empregadas em mergulhos cada vez mais profundos, muitas vidas ficaram pelo caminho. Mas, com certeza, o sonho desses mergulhadores não foi em vão.

Hoje em dia quem quiser se arriscar no mergulho tem todas as condições de explorar a vida marinha com toda a segurança. Para a atleta de mergulho livre detentora de 4 recordes mundiais e 8 sul americanos, Karol Meyer, o mergulho é um esporte como qualquer outro. "Para mergulhar não precisamos ser um Pelizari, uma Tanya Streeter, basta termos vontade de estarmos na água, alguns minutos a mais sem respirar para podermos descer nas profundezas, ficar mais tempo na piscina, ou então, percorrer uma grande distância submersa".

 A história

 O mundo é formado por três quartos de água. A curiosidade em saber o que está escondido nesta parte imensa do nosso planeta existe no homem há milhares de anos, sendo impossível afirmar quando o mergulho começou a ser praticado. Sua história mistura esforços para se explorar distâncias e profundidades cada vez maiores para se criar equipamentos que se possibilitassem essa experiência.
A técnica mais primitiva – prender a respiração e mergulhar – já era usada na antiguidade, em baixas profundidades, para a busca de alimentos nos rios e mares e de riquezas submarinas. Na Coréia e no Japão, por volta do ano 4 mil antes de Cristo, datam registros de mergulhadores especialistas em coletar as pérolas, conchas e esponjas. Esse mergulho era conhecido como “Hae-Nyu” e existe até hoje.
Durante muito tempo, o mergulho foi usado com fins militares: resgatar embarcações naufragadas, cortar cordas de âncoras, perfurar barcos adversários ou como meio alternativo de se chegar a terra para entrar no terreno inimigo. Não havia equipamentos específicos, mas já na época de Alexandre, o Grande, eram usados aparelhos – no caso, um tipo de recipiente como um sino – para facilitar a respiração embaixo d’água. O aparelho evoluiu para tubos (“avós” do que hoje é o snorkel), em ações predominantemente realizadas em guerras visando surpreender o inimigo.
O escafandro é uma roupa fechada alimentada por uma bomba manual que manda o ar para um capacete de metal, equipado com válvula  de saída de ar e foi inventado em 1819 por Augustos Siebe. Em 1866, o francês Benoist Rouquayrol, desenvolveu Scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus), ainda sem um suprimento de ar de alta pressão. O Scuba foi descrito por Júlio Verner em “Vinte Mil Léguas Submarinas”.
Na década de 40, os franceses Jacques Yves Cousteau e emile Gagnan criaram o aqualung (“pulmão aquático”): o equipamento passou a ser comercializado em todo mundo, abrindo a atividade a todos os interessados.
Hoje o Scuba, com o aqualung, é o equipamento do mergulhador autônomo  (que precisa de suprimento de ar), enquanto o mergulho livre é praticado apenas com uso de snorkel, nadadeiras e máscaras.

Onde praticar o Mergulho

O Brasil com mais de 8.000 km de costa atlântica é, com certeza, um excelente local para a prática do esporte. Os principais destinos dos mergulhadores são: A região de Abrolhos, que concentra a maior quantidade de corais do Atlântico Sul, e Fernando de Noronha, com suas águas transparentes e belas paisagens.

Mas as opções não param por aí. Todo o litoral brasileiro conta com pontos ideais para a prática do mergulho. Já existem agências e escolas especializadas nesse tipo de turismo.

Existem opções para todos os tipos de preços, portanto escolha a que melhor se adapte ao seu bolso.

Quem pode praticar o Mergulho

O mergulho pode ser praticado por qualquer pessoa, e não é um esporte restrito aos mais jovens. Qualquer um que tenha um razoável preparo físico pode se aventurar no mar. Porém, antes de mergulhar o ideal é que se faça um exame médico. Este dará a certeza de uma diversão tranqüila.

Segundo a atleta de mergulho livre detentora de 4 recordes mundiais e 8 sul americanos, Karol Meyer, todo cuidado deve ser tomado. " É importante lembrar que a apnéia ou mergulho livre são esportes de alto risco.

Recomendo a todos os interessados que visitem o site da AIDA Brasil www.aidabrasil.com.br para saberem mais sobre as regras de segurança".

Um bom curso de mergulho é essencial para evitar maiores problemas. Com as dicas de um instrutor experiente, você estará apto ao esporte e não se arriscará em vão.

Outro fator fundamental é não exagerar antes do mergulho. Muita comida, bebidas alcoólicas e drogas podem ser grandes inimigos durante o mergulho. O que na superfície não é perceptível, submerso traz sérias conseqüências.

Atletas do Mergulho

A pernambucana Karol Meyer é sem dúvida a maior representante do mergulho brasileiro. Em sua carreira iniciada em 1996, já bateu 4 recordes mundiais e 8 sul americanos. A marca pode impressionar, mas a história de vida diz o porque desses resultados.

Sua paixão já vem há bastante tempo, pois praticou esportes radicais em toda sua infância e adolescência. A carreira no mergulho só começou aos 28 anos. Em um teste proposto por seu marido em uma piscina, a mergulhadora fez o tempo de 3'39. Esse foi o pontapé inicial no esporte competitivo.

O primeiro recorde brasileiro foi atingido no ano de 1998, com o tempo de 4'07. Karol fez alguns cursos na França, pela Universidade de Nice de Esportes, outros patrocinados pela AIDA France e AIDA Internacional, além de instrução com os maiores instrutores e atletas do mundo, tais como: Umberto Pellizari, Claude Chapuis, Loic Leferme, Pipin Ferreras, Kirk Krak, Martin Stepaneck, Patrick Musimu dentre outros.

Foi eleita em 2006, a melhor instrutora de apnéia no mundo pela instituição ICARE (Suiça) e recebeu o prêmio SPECIAL ICARE TROPHIE pela enorme contribuição que trouxe ao esporte mergulho livre em nivel mundial.

Karol Meyer é a única atleta no mundo que realizou 3 recordes mundiais em apnéia estática, detém recorde mundial no No Limits Tandem e o recorde continental de apnéia estática com 7 minutos e 18 segundos sem respirar.

Como são as competições de Mergulho

As competições de mergulho livre são divididas em 5 modalidades distintas, mas as únicas modalidades realizadas em campeonatos mundiais são: apnéia estática e lastro constante.

Apnéia Estática: Nessa categoria o atleta fica o maior tempo possível submerso ou flutuando imóvel com as vias respiratórias imersas na água. Lastro Constante: Praticado no mar e em lagos, o mergulhador desce a uma determinada profundidade com a ajuda do cinto-lastro e das nadadeiras, mas não pode utilizar-se do cabo-guia.

Dicas e curiosidades do Mergulho

Abaixo vai uma lista com as dicas da atleta de mergulho livre detentora de 4 recordes mundiais e 8 sul americanos, Karol Meyer.

A apnéia não é uma disciplina que praticamos solitariamente. Mergulhe sempre com dois ou três apneístas do mesmo nível.

Sempre mostre sua presença, diga quando partirá e qual marca pretende atingir.

Trabalhe sempre com cabos que vão até o fundo.

O fundo deverá estar próximo da sua profundidade máxima.

Não escolha roupas de cores escuras como preto ou azul marinho. Você fica invisível dentro da água.

Pare de olhar seu relógio ou seu profundímetro. Você tem toda a vida para progredir.

Pergunte sempre a seu companheiro que voltou a superfície se ele está bem. Caso ele não responda, segure-o firmemente.

Jamais fique no fundo, mesmo se estiver se sentindo bem. Prefira a apnéia estática estando sempre próximo a superfície.

Em piscina, pratique sempre próximo de algum apoio, da borda ou bóia.

Não solte o ar dentro da água, guarde-o.

Equipamentos do Mergulho

O Snorkel é o que permite a respiração quando o mergulhador se encontra na superfície da água.

As nadadeiras auxiliam e dão mais força aos movimentos.

O colete é que controla a flutuação do mergulhador.

Os reguladores, como o próprio nome já diz, são feitos para regular a pressão do cilindro.

O cilindro armazena o ar respirável.

A máscara protege os olhos e permite a visibilidade.

O cinto de lastro é muito importante pois é utilizado para compensar a flutuação.

A roupa isotérmica mantém o calor natural do corpo dentro da água.

O profundímetro indica a profundidade.

Outros acessórios são: lanternas, bússola, facas, capuz, meias, botas, luvas, etc...

Segundo a atleta de mergulho livre detentora de 4 recordes mundiais e 8 sul americanos, Karol Meyer, os gastos com os equipamentos podem variar. "Se o atleta morar em um local de clima quente durante todo o ano, não precisará de roupa de neoprene. Caso necessite o custo total deve ficar entre R$ 300,00 e 600,00".


Modalidades

Mergulho livre – Snorkeling e apnéia / Mergulho autônomo.

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Bodyboard

O que é o Bodyboard

Dropar altas ondas em uma prancha bem menor e mais flexível que a do surf, proporcionando manobras radicais e muita adrenalina. Esse é o bodyboard, um esporte que já é reconhecido em todo o mundo e que vem tendo um grande crescimento a cada ano.

O número de praticantes também tem crescido e a indústria do bodyboard hoje já é uma das maiores do esporte. A organização e os grandes eventos favorecem esse crescimento. Atualmente o bodyboard conta com mais de 1 milhão de praticantes em todo o mundo.

O Brasil é uma das maiores potências no esporte e já consagrou diversos campeões mundiais, entre eles o hexacampeão mundial, Guilherme Tâmega. No feminino, o Brasil dominou o Circuito Mundial de Bodyboard de 1988 a 2004.

Mariana Nogueira venceu três vezes o circuito mundial, em 1988, 1992 e em 1998. Glenda Koslovski venceu em 1989 e em 1991. Stephanie Pettersen foi a que venceu o circuito mundial mais vezes, em 1990, 1993, 1994 e em 2002, sendo que nessa última, a atleta já estava naturalizada australiana.

Claudia Ferrari ganhou em 1995. Em 1996 e 1997 foi Daniela Freitas quem conquistou o mundial. Karla Costa venceu em 1999. Soraia Rocha ganhou em 2000 e 2001 e Neymara Carvalho conquistou o título em 2003 e 2004.

História do Bodyboard

O bodyboard é um esporte bem antigo. Alguns desenhos e relatos do século XV mostram que na Polinésia já se surfava deitado. Nessa época, apenas os reis podiam surfar em pé e o povo só podia se divertir surfando de peito.

Em 1971, Tom Morey foi consagrado o criador do bodyboard moderno no Havaí, graças à sua invenção: a prancha Morey Boogie. A construção dessa prancha foi de extrema importância para o desenvolvimento do bobydoard e até hoje é comum o esporte ser conhecido como morey boogie.

Durante muito tempo, Tom Morey tentou imaginar uma prancha que pudesse ser surfada de uma maneira diferente da habitual. Depois de ter introduzido várias inovações em pranchas de surf, tentou inovar com um bloco de polietileno e desenhou algo totalmente diferente: a primeira prancha de bodyboard.

Os modelos começaram a ser vendidos e, em pouco tempo, o bodyboard conquistou os surfistas e foi ganhando novos adeptos. Com a expansão do bodyboard e a criação de entidades reguladoras, o esporte alcançou um alto reconhecimento, fazendo com que a indústria de bodyboard seja uma das maiores do esporte.

O Brasil é uma das maiores potências do bodyboard e já consagrou diversos campeões mundiais, entre eles o hexacampeão mundial, Gulherme Tâmega. Entre as mulheres a situação é ainda melhor: o Brasil praticamente domina o Mundial desde 1988, com as conquistas de Mariana Nogueira, Glenda Koslovski, Stephanie Pettersen, Claudia Ferrari, Daniela Freitas, Karla Costa, Soraia Rocha e Neymara Carvalho.

Onde praticar o Bodyboard

Uma das vantagens do bodyboard é que pode ser praticado em ondas não tão grandes quanto as exigidas pelo surf convencional. Mas, quanto maior as ondas, mais manobras se pode realizar.

O Circuito Brasileiro de Bodyboard já realizou etapas em diversos lugares, tais como a Paria do Pecado, em Macaé, no Rio de Janeiro, no farol de São Thomé, em Campos, também no estado do Rio, na Praia da Barra do Jucu, em Vilha Velha, no Espírito Santo, na Praia de Costas Azul, em Rio das Ostras, no Rio de janeiro, na Baía de Maracaípe, em Porto de Galinhas, Pernambuco, entre outras praias.

Além do Rio de Janeiro, Espírito Santo e Pernambuco, o litoral brasileiro oferece boas condições para a prática do bodyboard e conta com fortes competições como o Paulista, o Paranaense e o Baiano.

Peru, Equador, Venezuela, Austrália, Japão, Brasil, Estados Unidos, Portugal e Espanha, são os países por onde passa o Circuito Mundial de Bodyboard. Mas o auge é quando a competição chega ao Havaí. A disputa em Pipeline é disputada em condições épicas e é a mais esperada por todos.

Quem pode praticar o Bodyboard

Qualquer pessoa que saiba nadar pode praticar o bodyboard. Como o esporte é no mar e os caldos são inevitáveis, é importante que o praticante tenha toda a segurança para poder desempenhar nas ondas.

Para o Presidente da Federação Paulista de Bodyboard, Washington Teixeira, é importante para quem está iniciando entrar em uma escolinha de bodyboard. "As escolinhas cadastradas oferecem todas as informações necessárias para quem está começando".

Outro cuidado que os praticantes devem ter é com a preparação feita antes de entrar no mar. O respeito é fundamental. Por isso, sempre alongue antes e depois de cair na água. Ao alongar de maneira correta você estará evitando problemas maiores, como uma câimbra ou dores musculares.

Agora é só pegar a sua prancha e detonar nas ondas. E lembre-se que o mar é imprevisível, portanto sempre preste atenção e tome todos os cuidados.

Atletas do Bodyboard

Um dos maiores destaques do bodyboard é, sem dúvida, Guilherme Tâmega. O carioca é hexacampeão mundial (1994-1995-1996-1997-2001-2002), bicampeão do Isa Surfing Games e atualmente está na busca pelo hepta mundial.

Uma curiosidade sobre o atleta, que aprendeu tudo sobre o bodyboard no Posto 5, na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, é que Tâmega começou a surfar com prancha de surf convencional e só começou no bodyboard depois de sofrer um acidente que lhe rendeu alguns dias de repouso e a proibição de sua mãe de praticar surf.

Tâmega, como é conhecido internacionalmente, procurou outra forma de estar em contato com as ondas e sem desobedecer a sua mãe: encontrou a resposta no bodyboard.

Um outro atleta de destaque é o havaiano Mike Stewart, que já conseguiu nove títulos mundiais. O criador da marca de pranchas de bodyboard Mike Stewart Science, dominou o esporte completamente na década de 80 e início da década de 90. Mike é um dos poucos atletas de bodyboard que conseguiu transitar da velha-escola de bodyboard para a nova. Atualmente, o atleta tem mais de 40 anos, e continua ativo e competindo no Circuito Mundial de Bodyboard.

O bodyboard conta também com outros atletas de destaque, como os brasileiros Paulo Barcellos, campeão mundial em 2000, e Uri Valadão, que vem ganhando espaço no cenário nacional e internacional.

O bodyboard feminino brasileiro é muito forte e sempre consagra grandes competidoras. Desde 1988, o Brasil domina o Circuito Mundial de Bodyboard feminino, e só não conquistou o título nos últimos dois anos, quando a australiana Kira Llewellyn venceu.

A bodyboarder Mariana Nogueira venceu três vezes o circuito mundial, em 1988, 1992 e em 1998. Glenda Koslovski venceu em 1989 e em 1991. Stephanie Pettersen foi a que venceu o circuito mundial mais vezes, em 1990, 1993, 1994 e em 2002, sendo que nessa última, a atleta já estava naturalizada australiana.

Claudia Ferrari ganhou em 1995. Em 1996 e 1997 foi Daniela Freitas quem conquistou o mundial. Karla Costa venceu em 1999. Soraia Rocha ganhou em 2000 e 2001 e Neymara Carvalho conquistou o título em 2003 e 2004.

Como são as competições do Bodyboard

O sistema de disputa do bodyboard no Circuito Mundial (feminino e masculino) funciona da seguinte maneira: os principais atletas (cabeças-de-chave) entram no mar a partir de uma determinada fase, sem precisar participar das primeiras disputas. As baterias contam com quatro atletas, sendo que dois avançam para a fase seguinte.

O Mundial de Bodyboard conta com etapas em todos os continentes e os atletas têm direito a escolher os quatro melhores resultados em etapas consideradas mais importantes, além de um resultado em etapa regional. A disputa termina com duas etapas no Havaí, sempre no começo do ano seguinte.

Punições - Quando existem regras específicas para uma competição de bodyboard, elas são entregues ou informadas para os competidores no ato da inscrição. Uma curiosidade é que como nos esportes praticados na terra, os juízes da modalidade também usam o cartão amarelo e vermelho. A regra é basicamente a mesma, o amarelo alerta o bodyboarder de alguma infração cometida e o vermelho significa a desclassificação de tal atleta.

Bandeiras - Em algumas competições bandeiras coloridas ou placas de marcação de tempo são utilizadas para orientar os competidores. Os significados são, geralmente, os seguintes: Bandeira ou placa verde indica o início de bateria. Já a amarela significa que faltam 5 minutos para o término da bateria. A vermelha indica o final da bateria.

Guilherme Tâmega, Uri Valadão, Paulo Barcellos, Erisberto Abrantes, Luis Villar, Eder Luciano, Magno Oliveira, entre outros são os principais brasileiros. Entre as mulheres, o destaque fica com Neymara Carvalho, Lorraine Lima, Jéssica Becker, entre outras.

Equipamentos do Bodyboard

O principal equipamento do bodyboard é, sem dúvidas, a prancha. Ela é a ligação do atleta com o mar e o instrumento que possibilita o contato com as ondas, a aventura e a adrenalina. Por isso todo cuidado é pouco.

A escolha de um bom equipamento é fundamental. Uma boa prancha auxilia, e muito, o surfista. Quando você está pegando altas ondas, ela é sua única aliada e faz muita diferença.

É preciso tomar alguns cuidados com a conservação do material. A capa para proteger a prancha é essencial e sempre deve ser utilizada. Outro ponto importante é evitar a prancha de bodyboard para outras atividades, como o sandboard. O atrito com a areia danifica o material.

As nadadeiras ou pé de pato completam a lista dos materiais necessários para a prática do bodyboard. Elas auxiliam o atleta a pegar as ondas, dando uma força maior no momento de entrar na onda.

Como não são baratas (as nacionais ficam a partir de R$ 30,00) deve-se tomar cuidado com a conservação do material. Quando sair do mar limpe as nadadeiras com água doce, assim você estará evitando que ela se deteriore antes do tempo.

Para o Presidente da Federação Paulista de Bodyboard, Washington Teixeira, uma maneira de não jogar dinheiro fora é praticando o esporte. "Antes de fazer um investimento você tem que saber se realmente curte pegar onda. Então antes de comprar uma prancha pratique o bodyboard, mesmo que seja com uma prancha emprestada".

Manobras do Bodyboard

360º - O atleta dá um giro de 360º na direção da parede da onda.

360º invertido - Dá um giro de 360º na direção contraria a parede.

Aéreo/Aerial - é quando o bodyboarder dá um vôo e sai da onda com a prancha, caindo na onda de novo.

ARS - O atleta dá um giro no ar seguido de um 360º.

Back-Flip - Ao dar um mortal, o atleta volta de costas para a onda e termina com um 180º.

Bate-invert - Uma batida com um 360º invertido.

Cut Back - Uma curva que o bodyboarder faz para voltar à parte crítica da onda.

Rollo - O atleta dá literalmente um rolo e roda sobre a onda.

Floater - O bodyboarder flutua sobre a espuma da onda.

Off-The-Lip - O atleta bate no lip e volta para a base da onda.

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